RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋あたのスイーツ監修は誰？店名や場所はどこ？国際大会優勝の凄腕パティシエ…
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
田中みな実が超絶ボディと話題！30万部超、初写真集はなぜ売れた？
-
鬼頭明里の体重は？鬼滅の禰豆子（かまどねずこ）と一緒だった！？
-
喜友名諒がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
コンビニ限定チョコ！ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に！
-
ボンビーガールあこ｜アイドル時代の衝撃画像と解雇理由とは？
-
ココシャネルの言葉や名言に学ぶ！女性が輝き続ける方法
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
