RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
伊東美咲の3サイズは？若い頃と現在の変化を画像と動画で比較！
-
ストーンズのデビュー曲MVが凄すぎる！渡辺直美が絶賛する理由とは
-
堂本剛の歴代彼女は10人!交際相手との噂を白黒ハッキリ!美容師・一般女性…
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
ダイエット中でも甘いものが食べたい！罪悪感なく食べられるスイーツ紹介！
-
【動画】マヂカルラブリーが上沼恵美子に酷評された内容が放送事故！3年前の…
-
上沼恵美子のM-1騒動って何？時系列にわかりやすく総まとめ！2018激怒…
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
