RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
河出奈都美は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?ニット水着画像まとめ!
-
JO1の一番くじをロット買いする方法は？予約の裏技や値段はいくら？
-
菜々緒ポーズの意味・由来は？誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ！
-
真犯人フラグ1話の荷物は誰が送った?10番の息子の腕と配送伝票を考察!フ…
-
恋とオオカミには騙されない【ロケ地/撮影場所はどこ？結婚式場も】
-
川島如恵留の学歴まとめ！大学は青学で英語ペラペラの理由は留学経験！
-
新田真剣佑の彼女｜元子役・岡本奈月って何者？現在の顔～子供時代の画像を総…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
