RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は？身長&非公開体重～スタイル維持法まで！
-
野田クリスタルの筋肉が凄すぎる画像！刃牙なみの僧帽筋と大腿四頭筋！
-
森ひかる水着！？なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード？かわいい画像と…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
藤原望未の鍼灸院の店はどこ?勤務先の職場・会社は?【バチェラー4鍼灸師】
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
黄皓と加藤由美のイチャこら画像流出!?匂わせ5選・元カノ説をまとめ!
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
