RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松本潤と井上真央のお揃い匂わせ7選！決定的証拠の数々を総まとめ！
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
-
御寺ゆきのカップ・スリーサイズは？衝撃！美バストの谷間がエモいマジック衣装！
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
石原さとみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
新井恵理那のふんどし写真がヤバい!生脚の色気・バナナ・ちくわ笛も!
-
高梨沙羅の鼻筋・鼻に高須院長が言及？顔の変化を時系列に画像比較！
-
大谷翔平の深い言葉・名言！やってやれないことをやりたい！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
