RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
菅長男が接待した女子アナ実家はミタパン？高級料亭の場所や店名は？
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か？熱望と祝福の声をまとめ！
-
ストーンズのメンバープロフィール紹介！年齢・身長・血液型まとめ
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い！最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ！
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
神サイのメンバーの出身地や年齢や名前は？wiki風に経歴を紹介！
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露～井上真央との破局説まで【文春まとめ】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
