RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
あたらよ|10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰?バンドのボーカル・歌手?
-
神サイのメンバーの出身地や年齢や名前は?wiki風に経歴を紹介!
-
天国と地獄の考察|八巻が黒幕で真犯人である7つの理由!正体は誰?
-
スケボー解説者は何者?瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ!
-
【 JO1佐藤景瑚の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
川口春奈と横浜流星の共演歴まとめ!過去の共演作はパンケーキで有名の!?
-
キメハラとは?具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説!
-
須藤早貴の自宅マンションの場所を特定!都内・品川の高級タワマン価格は1.…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!