RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【JO1豆原一成の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
今田美桜のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も！
-
FAKY タキの身長・彼氏は？インスタ画像Wikiプロフ完全版！
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
【Rady】手越祐也のCM着用のセットアップはいくら？サイズ展開と在庫は…
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
青汁の原料の違いは？大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉を徹底比較！
-
石川祐希のウインクに胸キュン！衝撃のてへぺろ動画と画像を時系列に総まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
