RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
-
尾崎世界観の本名は祐介！名前の意味や由来・名乗り始めたきっかけは？
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
-
ドラゴン桜2はオリジナル！原作にいない主要キャラクター11人をまとめ！
-
田中みな実の演技は上手い？下手？【ドラマ出演作と評価を徹底調査】
-
大谷翔平の好きなタイプは？女子アナNGでズバリ狩野舞子？恋愛観や共通点ま…
-
JR東日本のCM女優・モデルは誰？【松本妃代の画像プロフまとめ】
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
