RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
大野ヨウの年齢・身長は？池田エライザの元カレ？画像流出説はガセ？
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
原英莉花のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も
-
NiziUが踊るファンファーレチャレンジ！ダンスが上手いのは誰？【Tik…
-
恋オオカミ｜基本と新ルールをわかりやすく解説！太陽と月LINEとは？【恋…
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
新型コロナで心に響く言葉！三浦知良の発信に日本が感動【全文公開】
-
ドラゴン桜「馬車馬」名言が社会人に響く！世間の声と桜木のセリフ書き起こし！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
