RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
上戸彩のM1歴代衣装・ドレス画像を時系列に総まとめ!ブランドや値段は?
-
鬼滅の刃の声優逮捕はガセネタだった!?噂の真相が明らかに!
-
桂宮治の師匠は3代目・桂伸治!弟子入りエピソード名言まとめ!
-
三浦孝太(カズ次男)高校でサッカーを辞めた理由!大学・学歴まとめ!
-
ハーフなの?森迫永依の現在・子役時代がかわいい!年齢・事務所wikiプロ…
-
ドラゴン桜2はオリジナル!原作にいない主要キャラクター11人をまとめ!
-
4代目バチェラー黄皓(こうこう)【プライベート暴露ネタ!】
-
桃田賢斗の年収は1億円越え?バドミントン選手は意外と稼げる!
運営者プロフィール
![プロフィール]( https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2023/02/505af54c092cf5970d87c67211909aed.jpg)
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!