RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
道渕諒平の交際相手のH実は誰？橋本真帆で共通点が一致か？
-
24時間テレビTシャツ2020で1番人気は新色グレー？早期完売？
-
紀平梨花の胸のカップ数・3サイズは？美ボディで成長がヤバい！【画像】
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は？旦那の浮気が理由で現在別居中？
-
紀平梨花の外国人コーチがイケメン！年齢や現役時代の顔画像まとめ！
-
弘中綾香の胸カップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着ニット画像ま…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
