RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
豆原一成の身長・体重は？現在が痩せてイケメン！デビューからの経過を画像比較！
-
大谷翔平の好きなタイプは？女子アナNGでズバリ狩野舞子？恋愛観や共通点ま…
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
森香澄のサイズ・カップ数は？豊満バストが放送事故？水着ニット・消火器・ス…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
