RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
仮面ライダーリバイス 銭湯】しあわせ湯のロケ地は北千住のタカラ湯!
-
ストーンズのデビュー曲MVが凄すぎる！渡辺直美が絶賛する理由とは
-
NiziUでダンスが上手いのは誰？【縄跳びダンス最新人気順】
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
和地つかさの事故って何？衝撃のIカップがライザップでポロリ？動画・画像ま…
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
鬼滅の刃（キメツ）オリジナルボックスにユニクロオンライン注文殺到！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
