RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
伊東美咲の3サイズは？若い頃と現在の変化を画像と動画で比較！
-
スケボー解説者は何者？瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ！
-
永野芽郁のカップ数・3サイズは？美バストの水着グラビア画像・身長体重も！
-
真犯人フラグのクレーマー木幡(バタコ)は誰？香里奈・黒塗り人物説と菱田一…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
