RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選！ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
MIYAVIの嫁 melodyが美魔女？【現在の画像と馴れ初めは？】
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は？旦那の浮気が理由で現在別居中？
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
壇蜜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
鬼頭明里のかわいい画像を厳選！セクシーな表情やへそ出しコスプレが貴重！
-
神サイのメンバーの出身地や年齢や名前は？wiki風に経歴を紹介！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
