RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
青汁はいつ飲むのがベスト？ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち？目的別…
-
昔の野田クリスタルがイケメンだけどガリガリ過ぎ！衝撃の体重は？
-
キメハラとは？具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説！
-
堀みづきのカップやスリーサイズは？白い水着の美バストが眩しすぎる！
-
北村匠海の薬中はガセか？噂される理由がリアル過ぎて心配！真相を明らかに！
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
-
オリンピック美人海外選手の水着がヤバい！超絶スタイル画像インスタ・私服ま…
-
渡邉安理と友近が似てる！なだぎ武は元カノを忘れられないのか！？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
