RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
滝沢カレンの旦那は建築会社社長で元モデル太田光る!馴れ初め・相性は？
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
上白石萌音のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
東京マラソンエリート選手自己ベスト一覧【エリート資格と基準は？】
-
ボス恋キャストの身長差を相関図で分かりやすく比較！衝撃の差は27センチ！
-
池田エライザの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
2020FNS歌謡祭のJO1出演時間は？衣装は黒を熱望する声？曲はメドレ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
