RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
綱啓永の身長体重から家族構成までwiki風プロフィールまとめ
-
楢崎智亜がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
有吉の夏休みin北海道ロケ地は?寿司・ハンバーガー・レストラン店名場所情…
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
佐藤マクファーレン優樹は多重国籍でハーフ！弟もイケメン・両親家族まとめ！
-
黄皓のジムに通いたい！ビスタの悪い口コミや評判、デメリットは？見学・体験…
-
小芝風花のかわいい画像を調査！演技とフィギュアスケートが上手い？
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
