RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
空腹感が止まらない理由とは？その原因と対策を徹底解説！
-
【 JO1大平祥生の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
徳井義実の歴代彼女は7人で現在は？結婚相手はももで決まりか！
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
綱啓永の身長体重から家族構成までwiki風プロフィールまとめ
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
