RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
佐久本嗣男の年齢や経歴は？wiki風に流派までプロフィール総まとめ
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
鬼滅の刃（キメツ）オリジナルボックスにユニクロオンライン注文殺到！
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
バナナダイエット効果なしはガセ！朝バナナと夜バナナどっちが痩せる？
-
スモールワールド東京の入場料金はいくら？お得なチケットは？【前売り券・当…
-
さらば青春の光｜猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される！
-
佐々木爽（さや/莢）が働くカフェの店名と場所はどこ？【しゃべくりウエンツ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
