RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松本潤と井上真央のお揃い匂わせ7選！決定的証拠の数々を総まとめ！
-
真犯人フラグ｜凌介のキーホルダーが結末?太宰治「ヴィヨンの妻」に隠された…
-
100日後に死ぬワニ展はいつ・どこで開催？【入場無料で作者に会える】
-
森ひかる水着！？なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード？かわいい画像と…
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
大野ヨウの年齢・身長は？池田エライザの元カレ？画像流出説はガセ？
-
神サイのメンバーの出身地や年齢や名前は？wiki風に経歴を紹介！
-
ゆきぽよ現在の体重は？ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
