RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
佐藤健の頭の回転が速い！謎解き解説が神すぎエピソードまとめ！
-
村上なつみアナがかわいい！胸のカップサイズや水着画像はある！？
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか？
-
2021最新|道枝駿佑の身長180越え?長瀬智也との身長差なし！現在まで…
-
恋とオオカミには騙されない｜6話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
昔の野田クリスタルがイケメンだけどガリガリ過ぎ！衝撃の体重は？
-
なだぎ武が結婚！渡邊安理との馴れ初めツイッターが判明？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
