RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミには騙されない|3話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ!
-
NiziUでダンスが上手いのは誰?【縄跳びダンス最新人気順】
-
DaiGoの炎上は狙いか?問題発言に対する世間の声をまとめ!
-
横尾渉の彼女の顔画像】超美人の一般人、押川理世って何者?勤務先会社・歴代…
-
荒牧理沙のカップ・3サイズは?豊満な美バストはグレープフルーツ越え!身長…
-
るろうに剣心展【キャラクター10人の家紋と記念グッズまとめ】
-
あたらよ|10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰?バンドのボーカル・歌手?
-
三浦孝太(カズ次男)高校でサッカーを辞めた理由!大学・学歴まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!