RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
川口春奈と横浜流星の共演歴まとめ!過去の共演作はパンケーキで有名の!?
-
恋とオオカミ|最終回までの恋の矢印を相関図でまとめ!オオカミは誰・カップ…
-
原英莉花のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も
-
『るろうに剣心』映画を見る順番はコレ【あらすじ・キャスト・主題歌】
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選!ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
山本舞香と小松菜奈のブランチ不仲説の理由は?伊藤健太郎が原因か?
-
森ひかる水着!?なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード?かわいい画像と…
-
うさぎダンスはどこが!?理由はミイヒがウサギ好きだから!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!