RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
菜々緒ポーズの意味・由来は？誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ！
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
-
箭内夢菜の胸のカップ・3サイズは？衝撃の豊満ボディに美脚！身長体重も！
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
さらば青春の光｜猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される！
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか？過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
