RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
原英莉花のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も
-
有吉の冬休み出演者は？歴代メンバー・最多出演タレントは誰？
-
尾崎世界観の本名は祐介！名前の意味や由来・名乗り始めたきっかけは？
-
鈴木絢音のカップ・スリーサイズは？1st写真集の水着やグラビアがエモい！
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
川口葵のヤングジャンプ発売日はいつ？グラビア・ジャージ姿に萌え！
-
JO1の一番くじをロット買いする方法は？予約の裏技や値段はいくら？
-
ミラーフィットの口コミ評判まとめ!マイナス評価にパクリ疑惑・デメリットは?
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
