RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【真犯人フラグ】1話ネタバレ感想とガチ伏線考察!W不倫説・自作自演説・黒…
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキの予約方法は電話・ネット?
-
森迫永依が英語ペラペラな理由!英語力がわかる動画や勉強法~学歴(出身高校…
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
下野紘おすすめの絶対に食べたい唐揚げの店4選!テレビ番組で紹介!?
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい!惚れ画像20選!
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
-
南沙良のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!