RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
深田恭子の旦那は杉本宏之!年商200億!馴れ初め交際はいつから?
-
吉沢亮と新木優子が熱愛を匂わせ?【最新彼女と歴代彼女はだれ?】
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
岩本兄弟の由来はなぜ?可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ!
-
武田真治 結婚|お相手の静まなみって誰?経歴・画像・馴れ初めも!
-
ミラーフィットの値段は?フィットネスミラーとの違いと価格サービス比較!
-
伊勢谷友介が大麻で逮捕!映画「るろうに剣心」はお蔵入りか!?公開を望む声…
-
青汁はいつ飲むのがベスト?ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち?目的別…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!