RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
最新版バナナダイエットのやり方!痩せる4つの理由
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?
-
桜井ユキの旦那は2.5次元俳優の黒羽麻璃央【馴れ初め~結婚まで詳しく】
-
河野純喜の歌が上手すぎ!ファーストテイク動画配信はいつ?曲はなに?動画再…
-
FAKY タキの身長・彼氏は?インスタ画像Wikiプロフ完全版!
-
荒牧理沙のカップ・3サイズは?豊満な美バストはグレープフルーツ越え!身長…
-
真犯人フラグに小説はある?原作からネタバレあらすじ!
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード~好きなタイプの女性まとめ
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!