RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ！
-
移住ガールちなつのカップ・スリーサイズは？下着モデル姿がエモい！身長や体…
-
なえなのは性格が悪すぎる？炎上・暴言・中指立て動画流出をまとめ
-
FAKYミカコのインスタがお洒落！Wikiプロフ・ファッション解説も！
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
吉岡里帆のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか？過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
