RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
FAKYミカコのインスタがお洒落！Wikiプロフ・ファッション解説も！
-
石川佳純のカップ数や3サイズは?美バスト放送事故でネット騒然
-
ドイツ陸上美女アリカシュミットの身長体重・年齢プロフィールをかわいい画像…
-
中道理央也まさかの経歴を詐称？証券会社の噂と年収の驚きの真相！
-
伊勢谷友介のDVを週刊文春が暴露！森星の体がアザだらけ！？
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か？熱望と祝福の声をまとめ！
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ！伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る！
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
