RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
最新版バナナダイエットのやり方!痩せる4つの理由
-
鈴木奈穂子のカップ・3サイズは?身長体重~非公開情報をまとめ!
-
高校サッカー歴代マネージャーの身長・カップ数・3サイズを総まとめ
-
荒牧理沙のカップ・3サイズは?豊満な美バストはグレープフルーツ越え!身長…
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい!猫を歌う口元にやられるファン続出?
-
喜友名諒の道場はどこ?評判や月謝・指導内容をまとめ!動画あり!
-
菜々緒ポーズの意味・由来は?誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ!
-
長谷川惠一の実家は自己破産!壮絶な人生打開の鍵は家族構成にあった!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!