RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
女性タレント・女優
森迫永依が英語ペラペラな理由!英語力がわかる動画や勉強法~学歴(出身高校…
-
スポーツ選手
道渕諒平の交際相手のH実は誰?橋本真帆で共通点が一致か?
-
話題
森七菜のほくろが可愛い!小さい頃は涙袋になかった?画像で振り返り!
-
話題
川口葵(ボンビーガール)の事務所はどこ?ツイッター炎上騒ぎ?
-
健康・ダイエット
空腹感を抑える簡単なコツ5選!ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
生活
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開!狙い目の日…
-
話題
喜友名諒の流派と段位は?劉衛流の形の種類や特徴を動画で総まとめ!
-
女子アナ・アナウンサー
新井恵理那の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・写真集まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!