RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
石川佳純のカップ数や3サイズは?美バスト放送事故でネット騒然
-
井桁弘恵のカップ・3サイズは?美バスト身長体重・超細い美脚を水着画像でま…
-
堂本剛の歴代彼女は10人!交際相手との噂を白黒ハッキリ!美容師・一般女性…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい!惚れ画像20選!
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前?何グラム?
-
青汁のメーカーどこが良い?無料サンプル情報や美味しい味付き青汁もご紹介!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!