RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミには騙されない｜7話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
井上清華の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
黄皓のジムに通いたい！ビスタの悪い口コミや評判、デメリットは？見学・体験…
-
バチェラー4の出演女性人気ナンバー1は誰?推しやランキングをまとめ!
-
新垣結衣の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着グラビア画像まとめ!
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
Step and a stepの意味は？歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
