RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
キンプリのイヤモニ新デザイン画像を総まとめ！特徴や意味こだわりは？
-
キングヌー常田大希の彼女は？現在～噂の歴代彼女・匂わせを総まとめ
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
川口葵の制服姿がかわいい！天使すぎて癒される人が続出？
-
バチェラー4【藤原望未とコウコウの匂わせ4選】なぞの餃子とみんなの考察・…
-
ドラゴン桜2｜ドラマの感想と初回視聴率は？つまらない・面白くないの口コミ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
