RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
渋野日向子のカップ数・3サイズは？豊満バストのスイング動画・画像がヤバい！
-
河北麻友子の旦那はどっち？スーパーツインズ・ハヤト&ユウト顔の見分け方！
-
有吉の冬休み2022Tシャツ応募キーワード5文字＆裏技入手方法
-
バチェラー4結末ネタバレ!脱落者を時系列に!私生活も暴露
-
真犯人フラグ｜登場人物の相関図に犯人考察のヒントはある!?
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
-
永島優美の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故!?水着スタイル画像ま…
-
桑原茉萌(シンディ)経歴&壮絶エピソードを総まとめ!バスガイド・バーレス…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
