RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
りょうの両親は誰？父と母の馴れ初め～兄弟・家族構成まで（本名は緒形りょう…
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い！使い方や従来フィットネスと…
-
小林涼子の事務所はどこ？現在は清野菜名や松嶋尚美らと同じ！？
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
手越村の場所は山梨県のどこ？手越祐也の視察インスタ投稿画像あり！
-
スケボー解説者は何者？瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ！
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
田中瞳の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故並み水着ニット画像まとめ!…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
