RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小室瑛莉子のカップ・3サイズは?ミスコン美バスト釘付け動画!身長体重かわ…
-
るろうに剣心展開催！展示内容とチケット購入方法は？期間と場所は？
-
MIYAVIの嫁 melodyが美魔女？【現在の画像と馴れ初めは？】
-
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開！狙い目の日…
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
安達祐実のバストサイズは?カップ急成長で放送事故?水着写真集まとめ!
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
-
波瑠の鼻は自力で整形？その方法は？小さい頃から時系列に画像比較
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
