RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
川口葵の水着は何色でどんな形？胸元のデコルテがエモい【貴重写真】
-
小島瑠璃子は何カップ!3サイズは?バスト急成長D→E水着画像まとめ!
-
ウズベキスタンのセーラームーンが可愛い！レオタード衣装画像まとめ！
-
うさぎダンスはどこが！？理由はミイヒがウサギ好きだから！
-
深田恭子の旦那は杉本宏之！年商200億！馴れ初め交際はいつから?
-
阿部華也子の胸のカップ数・3サイズは？豊満バスト放送事故！？ニット画像・…
-
オリンピック日本代表かわいい美女アスリートメダル候補を種目別にまとめ！
-
NiziUファンクラブ入会手順と年会費【ダブル会員優遇とは？】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
