RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小山内鈴奈の学生時代がかわいい!ミスコン画像・学歴・出身大学高校予備校ま…
-
小澤陽子は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
手越祐也の暴露本に実名公表された女性芸能人は誰?批判殺到でSNS炎上?
-
菅長男が接待した女子アナ実家はミタパン?高級料亭の場所や店名は?
-
恋とオオカミ|りゅうとの本名や家族構成をwiki風にプロフィールまとめ!
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
喜友名諒の道場はどこ?評判や月謝・指導内容をまとめ!動画あり!
-
ドラゴン桜2|ドラマの感想と初回視聴率は?つまらない・面白くないの口コミ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!