RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
水原一平の嫁はファイターズガールの野間えりか!?超美人画像~馴れ初め・子…
-
スノーマンのメンバープロフィール紹介!年齢・身長・血液型まとめ
-
オリラジ藤森慎吾の彼女の顔画像は?美人すぎるブラジル人のナオミ!
-
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開!狙い目の日…
-
江口のりこは双子の妹で姉が安藤サクラって本当?兄弟は5人もいる!
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は?ダイエット美肌効果UPのおすすめ!
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!