RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露～井上真央との破局説まで【文春まとめ】
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
佐久本嗣男の年齢や経歴は？wiki風に流派までプロフィール総まとめ
-
藤原望未の鍼灸院の店はどこ?勤務先の職場・会社は?【バチェラー4鍼灸師】
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は？スキンケア～メイク方法まで！
-
竹俣紅の胸のカップ数・3サイズは?美バスト写真集!水着グラビア画像をまとめ!
-
喜友名諒の流派と段位は？劉衛流の形の種類や特徴を動画で総まとめ！
-
恋あたのスイーツ監修は誰？店名や場所はどこ？国際大会優勝の凄腕パティシエ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
