RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ダイエット中でも甘いものが食べたい!罪悪感なく食べられるスイーツ紹介!
-
【神サイ】メンバーの出身大学はどこ?バンド結成のきっかけは軽音サークル!
-
スケボーユニフォームがダサい!?デザインは誰?ピエットパラって何者!
-
小澤陽子は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
顔変わった?桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ!
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰?【中塚翠涛のWikiプロ…
-
アギレラ様役の女優・浅倉唯は花川芽衣だった!かわいい画像とプロフィールま…
-
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開!狙い目の日…
運営者プロフィール
![プロフィール]( https://lifestyle1030.com/wp-content/uploads/2023/02/505af54c092cf5970d87c67211909aed.jpg)
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!