RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【Rady】手越祐也のCM着用のセットアップはいくら？サイズ展開と在庫は…
-
TravisJapanメンバー入所順プロフィール総まとめ！脱退・活動遍歴も！
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
南沙良がガッキーと呼ばれる理由！5つの共通点は？本名やwikiプロフィー…
-
キメハラとは？具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説！
-
長谷川晴奈のwiki風プロフィール！身長・年齢・血液型まとめ！元AKB4…
-
堀みづきのカップやスリーサイズは？白い水着の美バストが眩しすぎる！
-
ドラマ『M』のキャストが豪華！相関図・役柄・あらすじ【完全版】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
