RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法！食べ方・量・成功体験！
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキの予約方法は電話・ネット？
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
東京マラソンエリート選手自己ベスト一覧【エリート資格と基準は？】
-
ハッピーセットの年齢制限は？大人でも買える！注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
