RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
筋肉を落とさないファスティング!プロテインダイエットのやり方と効果
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい!オレンジ色の眼帯の理由は?
-
箭内夢菜の胸のカップ・3サイズは?衝撃の豊満ボディに美脚!身長体重も!
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
【動画】豆柴の大群がレコード大賞で炎上?倒れたのは誰?なぜわざと倒れた?
-
浅倉唯は何カップ?3サイズ身長体重を水着画像で総まとめ!
-
葬式のマスクの色は黒?それとも白?どちらが正解? 専門業者が解説!
-
Step and a stepの意味は?歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!