RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
動画公開！とろサーモン久保田と上沼恵美子の騒動の内容は？暴言と批判がえげ…
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は？ダイエット美肌効果UPのおすすめ！
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキの予約方法は電話・ネット？
-
峯岸みなみの結婚相手はてつや!馴れ初め～匂わせ総まとめ!
-
黄皓の大学は早稲田!中国の学歴は?超イケメン学生時代のエピソードまとめ
-
ハーフなの？森迫永依の現在・子役時代がかわいい！年齢・事務所wikiプロ…
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
-
永野芽郁のカップ数・3サイズは？美バストの水着グラビア画像・身長体重も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
