RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
るろうに剣心展開催！展示内容とチケット購入方法は？期間と場所は？
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
壇蜜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
川口葵（あおい）の出演CMが可愛すぎ！貴重な動画を入手！内容？
-
青汁はいつ飲むのがベスト？ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち？目的別…
-
アリカシュミットの水着が衝撃！スタイル抜群の美脚インスタ画像まとめ！
-
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋！場所はどこ？その味と評判は？
-
神サイのメンバーの出身地や年齢や名前は？wiki風に経歴を紹介！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
