RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓と加藤由美のイチャこら画像流出!?匂わせ5選・元カノ説をまとめ!
-
なえなのしゃべり方が変であざとい?話し方の変化を時系列にまとめ!
-
桜井日奈子の3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着写真も!
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
『るたこじ』とは?コンビ名の由来や2人の関係性を紹介!
-
ミラーフィットの口コミ評判まとめ!マイナス評価にパクリ疑惑・デメリットは?
-
最新版バナナダイエットのやり方!痩せる4つの理由
-
ドラゴン桜2|小杉麻里の額の「あざ」は原作にある?原因は誰からの暴力・DV?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!